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Ansiedad: a mí también me pasa: Una guía para jóvenes y adolescentes con estrategias fáciles y efectivas para enfrentarte a tus miedos (B de Blok)

SKU: 8418688769

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Una guía efectiva para jóvenes que buscan manejar sus miedos y ansiedades. Ofrece estrategias fáciles de seguir para lidiar con la ansiedad, ataques de pánico y estrés. Ideal para reflexionar sobre la salud mental y aprender a gestionar las reacciones del cuerpo ante estas situaciones. Ideal para aquellos que buscan fortalecer su bienestar mental y emocional.

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Una guía para jóvenes y adolescentes para acompañarlos en sus miedos y ansiedades.Este libro es una guía con estrategias fáciles y eficaces para manejar la ansiedad, los ataques de pánico y el estrés de los jóvenes. Un libro en el que encontrar espacio para reflexionar sobre nuestra salud y equilibrio mental, y al mismo tiempo una herramienta para gestionar la ansiedad, las reacciones de nuestro cuerpo frente a ésta y aprender a hacerle frente.

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