Description
La Pirámide de la Estrategia NAOS (AECOSAN), nos señala las diferentes recomendaciones sobre el consumo de los distintos tipos de alimentos junto con las distintas actividades de ejercicio físico que le corresponda a cada consumo. Es la primera Pirámide publicada en España con recomendaciones tanto con respecto a la actividad física como con los diferentes tipos grupos alimenticios, combinándolos entre sí, con el fin de fomentar hábitos saludables alimentarios en Dieta Mediterránea, y fomentar también la práctica regular de actividad física para así prevenir la obesidad y adoptar nuevos hábitos de vida. La prevención de la obesidad debería comenzar desde la infancia, a través de prevención y promoción de hábitos saludables en Atención Primaria. El papel que puede realizar enfermería es fundamental a la hora de crear nuevas estrategias y planes de cuidados, además de informar a la población a través de educación para la salud sobre una alimentación sana y los beneficios del ejercicio físico.
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