Description
En este primer tomo se explica el proceso por el cual engordamos, qué es el metabolismo humano y cómo se produce el gasto calórico en el cuerpo humano. Todo esto se explica de forma fácil y comprensible para tu puedas autogestionarte y ver si todo el proceso y por qué se engorda.Si conoces cómo funcionas por dentro, entonces puedas modificar conductas sabiendo en todo momento lo que debes modificar.En este primer manual se detallan los diferentes tipos de nutrientes, señalando los nutrientes esenciales para que nuestro cuerpo funcione de forma correcta.
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