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SEDENTARISMO COMO FACTOR DE RIESGO CARDIOVASCULAREl sedentarismo es considerado uno de los factores de riesgo modificables. El sedentarismo, altamente prevalente en la población, se asocia a ECV además se relaciona con otros factores como HTA, hipercolesterolemia, obesidad o DM. Existe abundante evidencia de que el aumento de la actividad física eleva el HDL-colesterol, reduce el LDL-colesterol y los triglicéridos, desciende la presión arterial, favorece la regulación de la insulina, ayudando a reducir y mantener el peso corporal, promueve el bienestar psicológico y ayuda en el abandono del hábito tabáquico
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